lunes, 11 de diciembre de 2017

Can Cuento. El lugar de los cuentos





Hola familia! 

Esta entrada es para anunciaros que he decido hacer un blog exclusivo de cuentos que apapacho. 
Ya sabéis que soy una apasionada de los cuentos, así que que mejor que reservarles un espacio. El blog se llama "Can Cuento: el lugar de los cuentos". Y aunque, ya hacía entradas de recomendación de cuentos en el blog de Apapachame, me pareció que el tipo de entradas de los cuentos seguían una estructura muy concreta y diferente al resto de entradas, así que he decidido recogerlo a parte. Creo que es un buen un lugar para buscar cuentos para leer o regalar en estas fechas -aunque cualquier día es válido para regalar cuentos-, y donde podéis visualizar mejor tipos de cuentos que estáis buscando o podáis necesitar según vuestras necesidades o intereses... 

Es un espacio para los cuentos, para mi son como pequeños tesoros que nos abren al mundo de la magia donde todo es posible! Cuando escuchamos un cuento trabajamos la imaginación y la creatividad; pero también el lenguaje oral y es beneficioso para desarrollar el proceso de la lecto-escritura; además ayuda a los peques a experimentar a través de diferentes personajes, donde los roles ayudan a desarrollarse mejor en el plano de las habilidades sociales; dan información -hablan de geografía, historia, de matemáticas...- y explican sucesos que han pasado y otros que se pueden dar; presentan conflictos que se pueden solucionar canalizando las emociones y a la vez, nos regalan valores que nos ayudan a ser mejores personas.

Así que os animo a todos a visitarlo, lo encontraréis enlazado al blog de Apapacharme -en la barra lateral, arriba a la izquierda- o en esta dirección: cancuento.blogspot.com.es


Y como dice la frase de la imagen: "Un día llegarás a ser tan maduro que volverás a leer cuentos".

Espero que os guste.

Un apapachito para tod@s!


domingo, 10 de diciembre de 2017

Corona para recibir la Navidad



Bien pues aquí tenéis una manualidad muy sencilla y resultona hecha con las manos de los familiares más cercanos de mi peque...y por supuesto uno de sus dibujos! Un papanoel goldito y precioso que decora nuestra puerta...jou jou jou!!!
Empezamos la cuenta atrás...para la Navidad!

Un apapachito para tod@s!

domingo, 3 de diciembre de 2017

Titellas a Can Ninot

Hoy os traigo una propuesta nueva...
Hemos asistido al teatro de "Titelles" de Can Ninot (os dejo el enlace por si queréis echarle un vistazo)
Can Ninot es una pequeña casita situada en el centro de Sant Cugat del Vallés donde han adaptado una de las habitaciones para las representaciones teatrales. 
Hoy hemos ido a ver la representación de un cuento de Navidad... 
"Una obra entretenida y divertida con cierto toque irónico (más dirigido a padres que a niños, por los dobles sentido de la obra y algún comentario político por lo demás correcto), salían diferentes personajes entre ellos: los demonios (Dimoni y Llucifer), los pastores (Lluquet y Rovelló), la pastora (Isavelot), el vendedor de butifarras, el Tió, un lobo (Joan), un duende, una seta voladora... Donde mientras los pastores van a buscar butifarras y al Tió, los demonios se dedican a ponerles trabas para que no lo consigan... Si queréis saber si consiguen su cometido, os animo a pasar por el teatrillo."
Con una duración aproximada de 45 minutos. 
Una buena opción para un sábado por la tarde a la 18h. o un domingo hacia las 12h. donde a lo largo del año hacen diferentes representaciones y además, estás resguardadito del frío.
Os la recomendamos!

Un apapachito para tod@s!

viernes, 1 de diciembre de 2017

Calendario de adviento con actividades!

Este año el diciembre lo iniciamos con nuestro calendario de adviento y con novedad incluida, pues vamos a incorporar, además de la chocolatina, actividades diversas para realizar a lo largo del mes, hasta el día 24 de diciembre...
Entre ellas:
- Cantar villancicos
- Escribir la carta con los deseos
- Adornar con diferentes manualidades
- Hacer postales navideñas
- Aprender un "dicho navideño", trabalenguas o adivinanzas
- Dibujos de navidad
- Hacer galletas navideñas
- Leer cuentos o ver películas de Navidad
-...etc.
Puede ser divertido!
Un apapachito para tod@s!

miércoles, 29 de noviembre de 2017

Reflexión XIII: La primera adolescencia...

Ayer, la maestra de mi peque me comenta que ayer se negó en rotundo en participar en el ensayo de la canción de navidad, por lo visto se sentó en el suelo y dijo que "estaba muy cansado para cantar"... y claro, a ningún padre o madre nos gusta recibir estas noticias pero no debemos perder de vista lo que a continuación voy a exponer...
El caso es que me ha pasado a mi, pero estoy segura que a todos los padres o madres hemos vivido esa experiencia de trágame tierra o donde nuestra paciencia se ha tenido que multiplicar para no pegar un grito o un bofetón. Actitudes que hoy en día, no están nada bien vistas -y que apoyo-, pero no podemos negar que se nos haya pasado alguna vez por la cabeza, si es que alguna vez no lo hemos hecho; ya sea por impotencia, porque no sabíamos cómo manejar la situación o simplemente por modelaje -muchos de nuestros padres optaron en algún momento por esa acción, yo recuerdo la zapatilla de mi madre o el bofetón de mi padre cuando le contesté por primera vez-.
Bueno papis y mamis, bienvenidos a la etapa que muchos psicólogos, pediatras, educadores y padres definimos como la primera adolescencia, es una etapa de desarrollo por la que pasan todos los niños/as que va de los 2 a los 5 años (aproximadamente).
Su aparición va muy ligada al desarrollo y grado de madurez del niño/a, podríamos decir que es una etapa de transición, donde nuestro pequeño deja de ser bebe para convertirse en un niño/a -como le comentaba hoy a una amiga, mi bebe ha desaparecido totalmente-.
Suele iniciarse alrededor de los 2 años que es cuando justamente aparecen los primeros conflictos, pues es cuando el niño/a comienza adquirir una serie de habilidades dentro de su desarrollo físico y cognitivo importantes, a que nos referimos: pues es capaz de desplazarse autónomamente, empieza a hablar, a comer solo, adquiere el control de esfínter, muestra curiosidad por todo lo que le rodea (juguetes, objetos, personas...). Donde la autonomía e independencia comienza a florecer y es donde empiezan a surgir las primeras rabietas! Es cuando empiezas a escuchar la frase: "es que está hecho un rebelde, lo quiere hacer él y a su manera"... Normalmente, rechazan nuestra asistencia para hacernos saber que ellos son mayores y que puede hacerlo sin que ninguna persona mayor les ayude. Sus frases favoritas "yo solo", "es mío" o el tan temido "NO!" y les encanta hacer justamente lo contrario de lo que les pides, todo esto combinado con las rabietas y los berrinches para reivindicar sus gustos, preferencias o intereses, es una cosa inevitable y además, hay que tener en cuenta que no saben esperar, ni controlar sus impulsos y están en un estadio muy egocéntrico... 
De alguna manera; está creando su personalidad, reivindica su individualidad, está creciendo, rompiendo el "cordón umbilical" que le une a los padres -sobre todo con la madre- y lo que está pasando es lo que tiene que pasar, tienes un hijo/a que está siguiendo su desarrollo evolutivo. También, es cierto que ese proceso puede empeorar cuando: los niños viven situaciones familiares especiales -separaciones, duelos emocionales, llegada de un hermano...-, niños consentidos por sus familiares, incoherencia en criterios educativos por parte de sus padres, etc.

Está en nuestra mano guiarlos, marcar límites, trabajar las emociones y lidiar con toda la paciencia que tengamos para cada nueva situación que se nos plantea y como hacerlo:

  • No ceder ante las rabietas, 
  • En ese momento no podemos razonar con el niño/a, dejarle un espacio para que se calme.
  • No perder la calma ni reaccionar como lo hace él.
  • Alabar los comportamientos positivos a través de refuerzos positivos.
  • Dejar que se equivoquen y en la medida posible puedan hacer por ellos mismos las cosas.
  • No desautorizarse entre los padres y tampoco ningún miembro de la familia hacia sus padres, sobre todo delante del niño/a.
  • Explicarles cuentos que traten el tema de las rabietas. 

Se le conoce como la primera adolescencia porque tiene cierta afinidad con la etapa de la adolescencia, que conocemos la mayoría -que ya llegaremos-. Donde en ambas etapas se vive una crisis de búsqueda de identidad. 

Un apapachito para tod@s!

martes, 28 de noviembre de 2017

Reflexiones XII: Las Navidades y la Regla de los 4 Regalos...

Se acerca la Navidad, y por si no lo habéis notado las lucecitas inundan calles, tiendas,
centros comerciales, hay escaparates con todo tipo de detalles navideños para llamar nuestra atención,  y se acercan los días donde subiremos unos kilitos, unas fechas también con cierta meláncolia pues ya hay seres queridos que no están con nosotros para compartirlas...

Paralelamente, a todo esto hoy me gustaría reflexionar sobre dos aspectos que van muy relacionados en estas fechas. Empecemos por el primero, cuantas veces oímos los siguientes comentarios: "si no te portas bien los Reyes Magos no te traerán regalos" o "Uy, cuidado porque ya verás como se enteré Papa Noel" o mejor, "tú no me hagas caso que ya verás lo que te caga el Tió"...
Pues, hoy vengo en defensa de todas esas "amenazas" que utilizamos a través de los Seres Mágicos para que los niños respondan con una actitud adecuada a las expectativas nuestras o sociales...Y aquí os traigo 5 razones para que lo dejes de hacer:
  1. Confiésalo, haga lo que haga tu hijo/a tienes muy claro lo que le vas a regalar o lo que no le vas a regalar. Soy partidaria de que cuando marcas un límite, aunque sea indirectamente, tienes que llevarlo hasta el final con todas las consecuencias. Si no piénsate muy bien a que dices NO! Antes de utilizarlo.
  2. Si vendemos el hecho de que nos están vigilando constantemente, creo que ninguno de nosotros pasaríamos el examen, pues hacer las cosas siempre bien es imposible...y eso se lo estamos pidiendo a nuestros peques...Además, pensar en la sensación de que continuamente te estén vigilando, buf!
  3. Porque portarse bien no tiene que ir ligado a un interés material, es decir si me porto bien tendré más regalos... ¡Eso no lo comparto! Creo que aprender a comportarse en sociedad es un proceso largo (y muy difícil, incluso a veces desesperante para los padres -yo pediría en mi carta tener más paciencia, porque a veces se pierde. Somos humanos, además de padres y madres-).
  4. Además, por más que nos pese, se porten bien o mal son nuestra responsabilidad no deleguemos en otros!
  5. Porque si educamos con chantajes y amenazas a nuestros hijos, a medida que vayan creciendo siempre se moverán por intereses y no por el simple hecho de hacer algo por ellos mismos. 

Deciros Papás y Mamás que educar es complejo; pero utilizar esas frases no es bueno ni para nosotros, ni para los Seres Mágicos, ni para vuestros hijos pero si tiramos de estas frases, nos estamos quitando la autoridad para depositarla en otros y al fin y al cabo, la Navidad se acabará y nosotros nos seguimos quedando con la actitud de nuestro hijo/a, no adecuada.

Por otro lado, el otro aspecto que quería referirme es el que nuestra sociedad de consumo alimenta siempre pero desde casi finales de noviembre se acentua proporcionalmente , pues el Blackfriday ya mueve millones de euros que van destinados a futuros regalos navideños. En el caso de los niños, haríamos referencia a la cantidad de juguetes y cosas que pueden llegar a recibir, y la verdad este hábito no ayuda y muchas veces acabamos oyendo la frasecita: "tienes mil cosas y es que no juegas con nada" (realmente ellos tienen la culpa? os recuerdo que los Seres Mágicos vienen representados por nosotros, por si a alguien se le había olvidado).
A continuación, os hago una propuesta para intentar bajar ese nivel de consumismo y además favorecer la educación del niño/a. Quiero compartir la Regla de los 4 Regalos, simple y muy útil (nosotros la utilizamos desde que llego el peque a nuestras vidas), se basa en seguir los siguientes criterios antes de regalar:
  1. Algo que sirva para llevar: es decir, algo que pueda llevar en su cuerpo ropa exterior o interior; siempre hay algo desgastado, algo para estrenar en una ocasión especial o simplemente para uso diario.
  2. Algo para leer: en mi casa los libros son básicos además de que son para momentos lúdicos también ayuda a formar personitas, a resolver conflictos y mil cosas más...
  3. Algo que realmente deseen: puedes hacer una carta donde incluyan varias cosas pero siempre sabes que hay algo que les va a gustar, que les hace realmente ilusión,...está bien que caiga eso pero no hace falta que caiga todo lo que hay en la lista!
  4. Algo que necesiten: juegos educativos para reforzar su desarrollo personal y cognitivo, juegos en familia que favorezcan las relaciones, y cualquier cosa que vuestros hijos necesiten y no sea antojo. 
Incluso, si la familia es muy amplia se puede optar por hacer grupitos y que cada uno se encargue de una regla o poner un tope económico también puede favorecer... Sé que a veces nos puede parecer poco para nuestros hijos, pero os puedo asegurar que compartir una tarde de juego con los padres participando activamente, puede suplir a mil regalos solos en su habitación.

Y hasta aquí, mi reflexión y que conste que sé que no es fácil pero antes de movernos impulsivamente por las redes o por las tiendas de a pie, parar y pensar...Vale la pena! Lo agradecerá vuestro bolsillo, vuestro espació en casa y sobretodo, vuestros hijos.

Un apapachito para tod@a

lunes, 27 de noviembre de 2017

La carta de los Seres Mágicos a los padres...

Se acercan las fechas navideñas y con ellas se plantean muchas situaciones y temas varios que me gustaría apapachar. Uno de ellos es que pasa cuándo nos enteremos que los Reyes Magos no son tan mágicos como nos quieren hacer ver... Digo Reyes Magos pero aquí entrarían todos los seres mágicos; RRMM, Papa Noel, Tió, Ratoncito Pérez,etc.
Pues, llego a mi una carta muy especial que la verdad me ha gustado mucho y la apapacho, pues me parece una buena manera de no hacer tan dura la decepción que muchos de nosotros tuvimos y veremos en nuestros hijos/as cuando se enteran de que esos seres mágicos no son tan mágicos...
Es una carta que podéis adaptar a vuestros hijos, os he subrayado donde tenéis que hacer el cambio, y adaptarlo a vuestras situaciones, yo ya la tengo guardada en su cajita de recuerdos pues se que tarde o temprano llegará ese día!

–Mamá, mamá... mis amigos del cole dicen que los Seres mágicos son los padres, ¿es verdad?
La madre de Biel sonríe, le da un beso y le dice:
– Mira Biel... Tengo que enseñarte algo que guardo en este cajón desde hace 7 años.
Su madre saca del cajón un sobre blanco. Lo abre y le dice a Biel:
–Esta carta la recibimos en casa el día en que naciste. Es una carta escrita por los Seres Mágicos y que nos piden que les hagamos tres favores. ¿Quiéres que te la lea?
–¡Sí mamá, por favor!
CARTA DE LOS SERES MÁGICOS A LOS PADRES
Apreciado papá y apreciada mamá de Biel,
Somos los Seres Mágicos. Sabemos que acaba de nacer Biel. Es una niño precioso que os va a hacer muy felices a los dos. Ya sabéis que en la época de Navidad nosotros vamos en silencio a casa de todos los niños y les dejamos unos regalitos para celebrar: la llegada de la navidad, el nacimiento del niño Jesús y para decirles lo orgullosos que estamos de ellos.
Pero a partir de ahora no podremos hacerlo porque estamos muy viejecitos y cada vez hay más y más niños en este mundo. No podemos ir a casa de todos. Además, el Tió dice que prefiere mantenerse en los bosques pues está cansado de recibir palos; Papa Noel cada día está más gordito y no hay chimeneas en todas las casas; Melchor se está volviendo cada vez más torpe porque se cayó del camello; Gaspar es muy lento porque camina con la ayuda de un viejo bastón y Baltasar, se olvida siempre de dónde tiene la lista de los regalos. Como veis, estamos muy saturados y necesitamos pediros tres favores muy importantes:
Primer favor: Que nos ayudéis a poner los regalos a los niños. Cada padre y madre harán nuestro trabajo los días de navidad: leerán las cartas de sus hijos y, con la misma ilusión que la nuestra, les pondrán los regalos como si fuéramos nosotros. Así todos los niños del mundo tendrán sus regalos y nosotros podremos descansar y ver, desde lo lejos, sus caritas de alegría.
Segundo favor: Como esto es un gran secreto, no se lo podréis decir a Biel hasta que cumpla los 7 años. Cuando tenga esta edad, ya será mayor y sabrá guardar este secreto. Los niños pequeños no deben saber que nosotros ya no podemos poner los regalos y que son los padres los que nos ayudan porque si no... ¿qué pensarán de nosotros? ¿dónde estará la magia? El secreto se ha de decir solo a los niños responsables, a los que ya pueden entender que nosotros les queremos mucho y que por eso pedimos ayuda a sus padres, las personas que más los quieren a ellos.
Tercer favor: Algunos padres que nos ayudan están enfermos o no tienen dinero para comprar regalos a sus hijos. Y también hay niños que no tienen la suerte de tener dos papás. Por eso, necesitamos que vuestros hijos se conviertan "un poquito" en Seres Mágicos y compartan algunos regalos con los niños que no tienen tanta suerte como ellos.
Nada más. ¿No es demasiado, verdad? Cuando Biel os pregunte por primera vez quiénes son los Seres Mágicos leerle esta carta. Entenderá por qué nosotros hemos confiado en vosotros para hacer nuestro trabajo: porque sois las personas que más lo queréis en el mundo y que mejor pueden ver su enorme y bondadoso corazón de perla.
Firmado: LOS SERES MÁGICOS

Esta vez me gustaría dedicar la entrada a mi ahijada que se que este año se ha hecho un poquito más mayor y ya forma parte de los seres mágicos...Bienvenida!

Un apapachito para tod@s esos SERES MÁGICOS que hacen posible que todos los niños y niñas vivan de la ilusión de que todo es posible!

jueves, 23 de noviembre de 2017

Reflexiones XI: ¿Industria 4.0 a debate?

Esta semana está siendo muy fructífera, pues se han dado varios acontecimientos;
Justo esta semana ha hecho dos años que mi vida pegó un gran vuelco -¿quién me lo iba a decir?-... Viéndolo en  perspectiva, la verdad es que me encuentro en un muy buen momento; físicamente me encuentro más fuerte, no tengo los dolores que tenía y mi cabeza se ha llenado de nuevo de; objetivos, motivaciones y sueños a realizar y creo que eso es básico para la recuperación de una persona cuando ha pasado por un bache, o varios baches acumulados, ¡diría yo! Pero hay que seguir caminando y el tiempo nos ayuda a asimilarlo.
Esta semana, llegó a mí un escrito por parte de una compañera y amiga, que me gustaría apapacharlo porque me encantó y porque creo que su reflexión puede ayudarnos a muchos por los que estamos o hemos pasado por momentos duros.
"Cuando miro la inmensidad del cielo y veo esas estrellas tan brillantes me emociono. Me pasa igual cuando paseo entre árboles altos, majestuosos, centenarios y observo la variedad de colores que nos ofrece el otoño, aún sabiendo que sus hojas mueren, pintan un cuadro hermoso y reconfortante. Y que me decís del mar..., impresionante, que nos da sensación de infinito y cuando el Sol se refleja en él, nos abre un camino dorado que se me antoja juguetón por el movimiento de las olas...
¡Qué hermosa es la naturaleza, cuánta maravilla!!!!
Sin embargo cuando te acercas y te imbuyes en ella, ampliando su interior, topamos con el ciclo de la vida en este hermoso planeta. Unos seres se alimentan de otros causando dolor y sufrimiento. Las relaciones entre individuos de una misma especie también pueden llegar a ser muy crueles. ¿Qué sentido tiene?
Entonces me doy cuenta de que cada situación vivida nos enriquece y engrandece. Somos fuerte, capaces de resurgir de un dolor profundo; de amar, perdonar y seguir ofreciendo lo mejor de nosotros mismos.
Al final todo dolor es relativo, todo sufrimiento un aprendizaje. Podemos estancarnos y revivir la situación dolorosa una y otra vez y seguir sufriendo o extraer de ella un aprendizaje y seguir viviendo y experimentando.
La vida es un sinfín de situaciones, donde se alternan las agradables con las desagradables, las risas con las lágrimas. Ello no enriquece, nos da un sinfín de matices, amplía nuestra maqueta de colores y el conjunto ofrece una luz hermosa y radiante..."

¿No es precioso? Gracias Silvia por compartirlo conmigo...y volviendo a la idea de las motivaciones...
Una de ellas es que he vuelto a estudiar esta vez psicopedagogía, y esta misma semana acabé de leer las últimas hojas de "La educación,  en teoría"... Cuando lo tuve en mis manos, no fue un libro que me atrajera -estaba en la obligación de leerlo pues forma parte del material de una de las asignaturas del  Máster- pero mira tú por dónde ha sido otro pequeño tesoro que me ha hecho reflexionar sobre temas muy candentes y actuales que se mueven en la actualidad...
Este año 2017 está resultando diferente es como si tomara conciencia de que estamos en un estado de transición, conocéis las diferentes etapas históricas -prehistoria, antigua, moderna, contemporánea...-pues bien, creo que nosotros ya llevamos unos años en ese proceso de transición, en el libro que os comentaba se habla de la  cuarta revolución industrial o Industria 4.0... A mi parecer, el suceso de las Torres gemelas marcó un antes y un después, lo que se había hecho hasta ahora ya no era válido. Cuando nuestros hijos, nietos o bisnietos recuperen ésta época que estamos viviendo de aquí a unos años -o siglos- estoy convencida que será estudiada como un proceso de transición, qué las cosas están cambiando, que hay un movimiento que quiere romper con lo que hasta ahora había establecido y las nuevas tecnologías están siendo clave, ya os aventuro que no será un camino de rosas, los cambios y si haces una mirada retrospectiva al pasado verás que nunca ha sido fácil... Dentro de las noticias de actualidad, el factor moral está chochando constantemente; escucho discursos políticos, periodísticos, noticias que ponen el bello de punta (véase el #cambioclimático: no llueve, embalses secos, deshielos, enérgia solar, reciclaje..., #género: definición de feminismo, estereotipos, caso la manada, las emociones existen, por una igualdad real..., #refugiados: de quién es el mundo? a quién le pertenece?, #pateras: escapan de unos países para ir a una cárcel, venta de seres humanos en la actualidad..., #terrorismo: en nombre de X soy capaz de dar mi vida..., #crisis: ¿Dónde está la autocrítica? qué se ha gestionado o que intereses hay para esa crisis económica y quién la está pagando, ¿los bancos? , #procesocatalán: y el diálogo ¿dónde está?,)... que nos venden desde los medios de comunicación, siendo éstos manipulados o vendiendo el "humo" que interesa que veamos -y hasta algunas que respiremos-, que nos quieren transmitir según el "líder" -político, empresario, periodista, entrenador, juez, médico, profesor, etc... sea del género que sea- que lo promueva...
Donde quiero ir a parar, es que la educación tanto desde la escuela como desde casa hacia nuestros retoños tiene un papel clave para que todo ese remolino o bombardeo de información recibida ha de ser contrastada, criticada con bases que la sustenten, donde lo que caiga en nuestras manos -sean imágenes o textos- podamos ponerlo en duda, no simplemente ser engullidas... -me viene la imagen de un gran, gran dinosaurio que arrasa con todo su alrededor-... No seamos pre-histórico, no nos dejemos llevar como rebaños al matadero, siempre hay otra opción excepto delante de la muerte. Estamos en un mundo complejo y diverso, la sostenibilidad -y partiendo desde su concepto amplio- es una cosa de todos, no es un proceso individual sino a nivel de equipo cooperativo, donde el Diálogo impere y pueda aportar luz a un sistema de valores, que creo se está disolviendo, puesto que lo que se hacía hasta ahora no vale, pero tampoco vale cualquier cosa para justificar las nuevas maneras de hacer y la historia, nos ha de ayudar a avanzar y cuidar de este mundo, porque sólo tenemos éste, al menos de momento.


Un apapachito para tod@s

PD. La imagen del libro leido se refiere al cuadro de "la escuela de Atenas" de Raphael Sanzio os animo a saber sobre el cuadro es realmente interesante...

miércoles, 8 de noviembre de 2017

La botica de la Abuela


Estos días, estoy de limpieza de mail (tenía acumulado una gran cantidad de documentos) y me he encontrado con un pequeño tesoro. 

Un mensaje de mi madre, con el título: la botica de la Abuela que ya no está conmigo desde hace 4 años, pero fue un mensaje que me envió hace 6 años, y que no quise borrar en su momento, donde se recoge toda una serie de auténtico saber natural, sano, saludable, alternativo y antiquísimo de una gran variedad de remedios, que se derivan de la propia cultura popular de nuestros antepasados.
Aún recuerdo sus potingues que nos hacía cuando nos refriábamos... así que aquí os dejo este nueva entrada que espero os sea útil.
Un apapachito para tod@s!

martes, 31 de octubre de 2017

Fem Panellets!

Buenas!
Hoy os traigo una receta que realizamos en casa hace 3 años, justo cuando nuestro peque ya podía manipular con sus manitas...
Su papi y él se dedican hacer los panallets alrededor de estas fechas
Aquí, os dejo los ingredientes y como lo podéis llevar a cabo, la verdad es que es muy fácil y están muy buenos. Y sale mucho más baratos que comprarlos.

Ingredientes:
  • 250 gr. de azúcar (aunque la receta nos lo marca así nosotros solemos ponerle menos y me estoy planteando hacerlo algún año con estevia).
  • 250 gr. de almendra molida.
  • 125 gr. de patata cocida.
  • Ralladura de un limón.
  • 1 huevo.
  • Otros ingredientes que se utilizan para la cobertura: virutas de chocolate, piñones, coco rallado...
Preparación:

Por un lado, cueces la patata y cuando esta lista la chafas y la mezclas con la almendra molida, el azúcar y la ralladura de limón, hasta que quede una masa compacta que no se enganche a los dedos pero que puedas manipular. Si ésta no acaba de compactarse puedes añadir un poco de huevo. 
Una vez hecha la masa, tienes que hacer pequeñas bolas que pasarás por el huevo batido y después cubrirás con los ingredientes que prefieras piñones, virutas de chocolate, coco rallado...
Precalentamos el horno y  horneamos los panallets a 160º durante 10 minutos, aproximadamente.
Dejamos enfriar y a comer!😋

Un apapachito para tod@s

jueves, 26 de octubre de 2017

Copa Menstrual



Hoy os quiero presentar la copa menstrual. 
Se trata de un método alternativo a las compresas y tampones para todas las mujeres que quieren una vida mucho más...
CÓMODA - SEGURA - MODERNA - SIMPLE - ECOLÓGICA - ECONÓMICA - HIGIÉNICA
La copa menstrual, también conocida como copa para la regla o copa vaginal, es un recipiente de silicona médica que se introduce en el interior de la vagina (igual que un tampón) durante la menstruación, adaptándose a las paredes vaginales en todo momento independientemente del movimiento que hagamos, y recoge todo el flujo en el interior de la copa. Puedes llevar la copa hasta 12h en el interior sin tener que preocuparte (en función del flujo que tengas). Y tiene un uso ilimitado, ya que la puedes quitar y poner tantas veces como quieras.
Se utiliza diariamente durante todo el ciclo. Sí, sí TODO el ciclo, por lo que la puedes usar por la noche sin problemas, puedes dormir tranquila y plácidamente.

Luego, tan solo la esterilizas con agua hirviendo y la guardas en su bolsita de algodón hasta tu siguiente menstruación.
Con ella eliminas de por vida los tampones, las compresas, los salvaslips, los olores, las manchas, las pérdidas, las preocupaciones...
Os dejo un video que te indica como debe colocarse. 
Un apapachito para tod@s!

miércoles, 25 de octubre de 2017

Reflexión XI : Finn Herman para padres

El pasado 9 de octubre tuvimos la reunión de padres y madres en la escuela. 
Aunque llevo muchos años dentro de la educación; he de decir que como madre, ésta ha sido mi segunda reunión  de inicio de curso... y como la función de este blog es apapachar, quiero compartir el peculiar inicio de curso que hizo la directora de nuestra escuela, que sinceramente me encantó. 
La directora (que es nueva este curso) seleccionó este cuento Finn Herman () de Mats Letén...y nos lo contó a los padres y madres que estabamos allí reunidos. Sí, sí nos contaron un cuento...y nunca mejor dicho!
Finn Herman es un álbum ilustrado de origen danés. Una apuesta por la literatura infantil de calidad, que no genera tabúes en la infancia y que entiende que el niño es un ser humano crítico y pensante con capacidad de reflexionar y conmoverse con los libros.
Un cuento sin prejuicios sobre un cocodrilo que junto con su cuidadora va zampándose todo lo que encuentra a su paso, niños incluidos. Un libro sin medias tintas, divertido y muy visual que juega con la acumulación para acabar en un gran desplegable final.
Un libro absurdo, exagerado y excepcional que invita al lector a que tome partido; si te dan pena los engullidos, la ilustradora añade unas tijeras de cocodrilo para sacarlos a todos de la panza del animal, pero si además te da lástima Finn Herman, añade hilo y aguja para poder coserlo. Tú decides!
Cabe destacar que uno de los valores que se puede trabajar a través de éste cuento es la sobreprotección.

Pues bien, ya podéis adivinar que hay cierta intencionalidad, pues el equipo docente no escogió este cuento porque sí, no? El tema está claro! Así que yo me planteo esta pregunta...

¿Qué pasa hoy en día con la sobreprotección a nuestros hijos?

Creo que voy a empezar diciendo que no es lo mismo proteger que sobreproteger. La protección a nuestros hijos es algo innato, que viene del instinto animal por el cuel nuestras crias (sobre todo las del ser humano) necesita de los cuidados de su progenitor para valerse de si mismo y que a medida que va creciendo esa protección va alejándose. Aunque personalmente, pienso ¿que a quién no le gusta sentirse protegido?... Normalmente a todos nos gusta sentirnos seguros en nuestro entorno.
El peligro aparece cuando esta protección resulta dañina para la salud mental del niño/a. Es entonces cuando podemos hablar de sobreprotección. Podría defirnirse como ir más allá de cubrir y satisfacer su necesidades y cuidados básicos. Es pensar por él/ella, tomar decisiones por él/ella, solucionar todos sus problemas, es vivir por ellos/as... no dejando que desarrollen las capacidades personales que cuando sean adultos tendrán que gestionar para moverse por el mundo.

Para hacernos una idea son los padres que se pasan todo el día diciendo: "No hagas eso que te vas hacer daño, no irás a tal sitio porque puede pasarte algo, no juegues con tal o Pascual porque puedes acabar mal,..." es decir, se tiende a inculcar miedo dando lugar al pensamiento de que el mundo es un lugar peligroso. Además, suelen ser padres o madres que no marcan claramente los límites y cuando el niño/a se salta la norma tampoco deja clara la consecuencia a sus acciones. No le exige obligaciones ni responsabilidad que por edad puede hacer y siempre los justifican.

Consecuencias de la sobreprotección: creamos personas

  • Miedosas...Si no les damos las herramientas necesarias para que sepan afrontar y solucionar sus problemas por ellos mismos, serán incapaces de enfrentarse a ellos solos incluso pueden hacerse dependientes de que siempre alguien les saque las castañas del fuego. 
  • Dependientes...No saber actuar en ciertas situaciones, afectando a su vez en la autoestima pues el autoconcepto que tiene sobre si mismo es que es un "inutil" pues necesita de otro para poder hacer algo.
  • Con baja tolerancia a la fustración... cuando a un niño se le da todo lo que quiere, estamos haciendo que sea incapaz de tolerar que las cosas no siempre salen como queremos o nos gustaría. Les hacemos vivir en una realidad artificial. Dando lugar a la ira, la exigencia e incluso la agresividad, dando lugar a problemas de relación social. 
  • Con anulación del desarrollo de las capacidades personales, cuando a un niño se le  anticipa constantemente todo lo que va a pasar de alguna manera estamos capando su capacidad de aprendizaje. Es decir, si no le dejamos caer, nunca aprenderá que es lo que debe hacer y lo que no debe hacer. Los niños/as como todos aprender a partir de sus experiencias tanto negativas como positivas. El error debe ser un aprendizaje para poderse enfrentarse al futuro. 
Todo lo que aprendemos se puede desaprender y a su vez se vuelve un aprendizaje nuevo que será un paso más para nuestro desarrollo personal, quizás no practicar la sobreprotección puede ser el mejor regalo que podemos hacerles a nuestros hijos ¿No creéis?

Un apapachito para tod@s


viernes, 29 de septiembre de 2017

Reflexiones X: Seis ratoncillos ciegos y un elefante

Ayer, paseando por mi ciudad encontré en una pequeña librería, un libro titulado como los "Seis ratoncillos ciegos y un elefante", que realmente me viene como anillo al dedo para mostrar mi idea sobre la situación que actualmente se está viviendo en nuestro país.
Es una adaptación de un cuento popular de origen indio conocido como "Los seis hombres y un elefante" que dice así...
"En la Antigüedad, vivían seis hombres ciegos que pasaban las horas compitiendo entre ellos para ver quién era el más sabio. Exponían sus saberes y luego decidían entre todos quién era el más convincente. 
Un día, discutiendo acerca de la forma exacta de un elefante, no conseguían ponerse de acuerdo. Como ninguno de ellos había tocado nunca uno, decidieron salir al día siguiente a la busca de un ejemplar, y así salir de dudas. 
Puestos en fila, con las manos en los hombros de quien les precedía, emprendieron la marcha enfilando la senda que se adentraba en la selva. Pronto se dieron cuenta que estaban al lado de un gran elefante. Llenos de alegría, los seis sabios ciegos se felicitaron por su suerte. Finalmente podrían resolver el dilema. 
El más decidido, se abalanzó sobre el elefante con gran ilusión por tocarlo. Sin embargo, las prisas hicieron tropezar y caer de bruces  contra  el costado del animal. “El elefante  –exclamó– es como una pared de barro secada al sol”.
El segundo avanzó con más precaución. Con las manos extendidas fue a dar con los colmillos. “¡Sin duda la forma de este animal es como la de una lanza!”
Entonces avanzó el tercer ciego justo cuando el elefante se giró hacía él. El ciego agarró la trompa y la resiguió de arriba a abajo, notando su forma y movimiento. “Escuchad, este elefante es como una larga serpiente”.
Era el turno del cuarto sabio, que se acercó por detrás y recibió un suave golpe con la cola del animal, que se movía para asustar a los insectos. El sabio agarró la cola y la resiguió con las manos. No tuvo dudas, “Es igual a una vieja cuerda” exclamo.
El quinto de los sabios se encontró con la oreja y dijo: “Ninguno de vosotros ha acertado en su forma. El elefante es más bien como un gran abanico plano”.
El sexto sabio que era el más viejo, se encaminó hacia el animal con lentitud, encorvado, apoyándose en un bastón. De tan doblado que estaba por la edad, pasó por debajo de la barriga del elefante y tropezó con una de sus gruesas patas. “¡Escuchad! Lo estoy tocando ahora mismo y os aseguro que el elefante tiene la misma forma que el tronco de una gran palmera”.
Satisfecha así su curiosidad, volvieron a darse las manos y tomaron otra vez la senda que les conducía a su casa. Sentados de nuevo bajo la palmera que les ofrecía sombra retomaron la discusión sobre la verdadera forma del elefante. Todos habían experimentado por ellos mismos cuál era la forma verdadera y creían que los demás estaban equivocados."

Lo que está claro es que la "verdad absoluta" no la conoce nadie, cada uno de nosotros ha tenido unas vivencias y unas experiencias que hacen tener una opinión que no creo que sea ni peor ni mejor que otra, simplemente diferente. Lo que sí está claro, es que las opiniones deben compartirse y respetarse, que cada uno tiene su "verdad" o su "mentira" a los ojos del otro, todo dependerá no del "adoctrinamiento" que comentan tanto un bando como el otro, sino de buscar ese anhelo que satisfaga de la mejor manera y más justa a todos. 

Pero a su vez, la palabra justicia también puede ser relativa. Con esto lo que quiero decir es que las leyes están para cumplirse (mensaje para Puigdemont), pero también es verdad y a lo largo de la histórica se ha repetido, por desgracia en varias ocasiones, que para conseguir esos cambios muchas personas han tenido que reivindicarse con sus correspondientes consecuencias como golpes, encarcelamientos e incluso la muerte, por parte de aquellos que no necesitan cambios. Lo que está claro, es que el mundo evoluciona; los derechos, los pensamientos, los sentimientos, las situaciones y los contextos varían y que el "DIALOGO" habría de priorizarse por encima de todo y no anularlo, apartarlo o obviarlo (mensaje para Rajoy)... 

Por ejemplo, un dato curioso es que el próximo 1-O coincide con el 1 de octubre de 1931, cuando se aprobó el sufragio universal en la Constitución Española, donde se le daba a la mujer la posibilidad de votar. 

Por mi parte ya no es una defensa a que se independice o no Catalunya (creo que aquí hay mucho de que hablar), si no de que el voto nunca debe estar restringido y más si una gran mayoría lo pide... Pues la Constitución como el Estatut son documentos que no tienen que ser sagrados e intocables más bien lo contrario tienen que estar vivos y responder a las necesidades que el pueblo demanda, por eso se necesita DIALOGO pues a eso se le llama DEMOCRACIA.
La palabra democracia, que nació en Grecia y hablando etimológicamente está compuesta por demo=pueblo - cracia=gobierno o poder. 
Incluso, si buscamos en el diccionario de la Real Academia Española aparece las siguientes definiciones:
  • democracia censitariaf. democracia que restringe el derecho de voto al censo de contribuyentes de un cierto nivel patrimonial.
  • democracia cristiana: f. Movimiento político que aúna los principios democráticos con algunos postulados de la doctrina y el pensamiento social cristianos.
  • democracia directaf. democracia que se ejerce por el pueblo sin la mediación de representantesa través de asambleas vecinalesreferéndum o iniciativas ciudadanas.
  • democracia liberal: f. democracia quebasada en el reconocimiento de los derechos individualesse ejerce a través de los representantes políticos de los ciudadanos.
  • democracia orgánica: f. Denominación que se atribuía a  mismo el régimen franquistael cual suprimió las libertades políticas.
  • democracia popular: f. Sistema de gobierno de los regímenes políticos de inspiración marxista.
  • democracia representativa: f. democracia que se ejerce a través de representantes surgidos de elecciones libres y periódicas.
Es decir, si a la palabra Democracia la acompañamos de otras, entonces salen todos los tipos de democracia que se han desarrollado a lo largo de la historia...es decir, haciendo un símil con la el título del cuento popular, la palabra DEMOCRACIA podría asociarse al elefante y todas las demás (directa, liberal, orgánica...) a los ratones o a los hombres ciegos... 

Se habla de una rotura o choque social, pero lo que sí creo es que estamos viviendo un momento histórico que marcará un antes y un después, y donde veo el problema en todo esto no es, en el domingo que espero de verdad que sea una situación pacifica, confío en ello tanto en el pueblo como en los cuerpos de defensa que están en Catalunya, donde espero se priorice la seguridad ante todo! Me preocupa más el... "y después ¿qué?" porque si éste no es un referéndum "vinculante" al final tendrá que hacerse un referéndum vinculante porque la gente quiere votar y la única manera de solucionarlo ha de ser VOTANDO...

Un apapachito para todos...